なかもと ゆき

2022.11.06

5回目の訪問

歩いてサウナ

いつものジムでサウナチャンス!
と思いきや、今日は何だか様子が違う。。
ジムの入り口には「ゆ」ののれんがかかっており
「今日は風呂の日」とのこと。

毎月6のつく日は「風呂の日」のようで、
初めての人なら260円でジム&温浴施設を
体験できるようです。

スタジオレッスン&筋トレ後、
混雑を覚悟してサウナに向かいます。


#サウナ

いつも通りの混み具合でした。
まだまだ「風呂の日」の認知度は低いようです。
サ室の温度は84℃と少し低めでしたが、
2セットともオートロウリュのタイミングに
当たったため、いい汗をかくことができました。


#水風呂

「風呂の日」にちなんで、
水風呂の温度を16℃にしてある旨の看板あり。
いつもは18℃をキープしている
優等生のチラーですが、本日もちゃんと
頑張って16℃をキープしていました。


#休憩スペース

前々から気になっていたのですが、
ととのい椅子のほかにも、
洗面道具の棚の下に、ベンチがあるのです。
ここで休憩することもできそうですが、
洗い場のすぐ隣にあるためか
まだ座っている人を見たことがないです。


お近くにお住まいの方で、
ジムのサウナにご興味のある方は
ぜひ「風呂の日」をご活用くださいませ。

歩いた距離 0.8km

なかもと ゆきさんのスポーツクラブルネサンス・イオンタウンふじみ野のサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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