なかもと ゆき

2022.10.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りのジムでサウナチャンス!
ヨガなどのスタジオレッスン後は浴室が混むので
ジムエリアで筋トレを30分程度しながら待機。

本日のサウナの温度:86℃
本日の水風呂の温度:18℃

ととのい椅子は2脚しかなく
ほぼ誰かしらが使っていることが多いので、
サクッと入ってサクッと出るのがオススメです。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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