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ピノ

2025.07.15

209回目の訪問

連日やってきました

睡眠不足が気になりつつ
1時間の滞在

今夜は塩サウナメイン
70度でも湿度があるから
かなりマイルド
塩サウナ6分からの
高温シャワー
ドライサウナを3分
なかなかいい感じに心拍数あがりました

雨が降ったり止んだりの外気浴
はぁ整ったー
明日もがんばろ♡

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