ピノ

2023.04.07

38回目の訪問

デスクワークでガッチガチに固まった身体を癒しに♡

定時退社でジム活1時間、
帰宅しておにぎり片手に家事育児しといて
20時半から1時間半。

サウナ:10分2セット
水風呂:2分弱2セット
休憩:程よく2セット

最近は水風呂長めが好み。

チェアから、
風に揺れてるの庭木を眺めつつ
絶頂整い♡

帰ってからビール。
セブンの焼き鳥と
チャルメラバリカタ食べた。
サウナと好きな食べ物とビールで保ってます。

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