ウホーイ

2022.12.07

2回目の訪問

水曜サ活

平日の仕事終わりに行きました。ふらるは2回目です。

ランステとして利用できるとのことだったので、ランニンググッズ一式を持って向かいました。

受付でランニングしたいと伝えると、1Fのロッカールームの鍵を渡されるので、着替えて鍵を預けて走りに行きます。
男性専用の施設なので、2Fの脱衣所まで行って着替える必要はありません。

夜の千葉公園をランニングするのは気持ちよかったです。

走り終わったら通常通り受付します。
水曜なので90分¥800にしました。

施設内から香る自然の匂いが好みです。
何という植物の匂いか気になります。

サウナ室もいい香りがして、ベランダのインフィニティチェアで整い、非常に満足です。

3セット行いました。
🔥サウナ(6分)→💧水風呂(30秒)→🍃外気浴(8分)
🔥サウナ(6分)→💧水風呂(30秒)→🍃外気浴(8分)
🔥サウナ(6分)→💧水風呂(30秒)→🍃外気浴(8分)

フルフル3セットやると、90分がちょうどよかったです。
ただサウナ後に休憩する暇がないので、休憩したかったら2時間がいいと思います。

サウナ後は外食せず、真っ直ぐ家に帰りました。

ウホーイさんのカプセルホテルふらるのサ活写真
ウホーイさんのカプセルホテルふらるのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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