☆ハシュパピ☆

2019.12.11

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分→10分→12分
水風呂:1分→1分→ゼロ(かけ水のみ)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
前回のサ活にて自分の未熟さ加減を教えてくれたきらら。昨日の夜から日付を跨ぎ働いて、仕事終わりに意を決してライドオン、時刻は午前6時半過ぎ。陽が昇り、世界が目覚め始めたと同時に、きららは私が知っている「アツアツサ室でもないけれど、キンキン水風呂でもないけれど、深みと厚みを兼ね備える懐の深いサウナ」の姿を見せてくれました。外気浴の最中、身体から立ち昇る湯気は生命の証明。一日で一番気温の下がる時間帯、だけど、少しも寒くないわ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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