☆ハシュパピ☆

2019.11.17

5回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜15分 × 5
合計:5セット

一言:サウナ→水風呂→外気浴、から次セットに入る前、ととのい椅子の置かれた露天の「高濃度炭酸泉」、ぬるめのお湯にゆっくり浸かってからサウナに入ると発汗の質・量共格段に向上します。土曜と日曜は「小学生以下のお子様にゲームコーナー用メダルをプレゼント」のため親子連れ多し。17時前から2時間弱、サウナは常にほぼ満席でした。

  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
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