サトリン

2024.01.08

6回目の訪問

赤い日休日。

身体の節々が少し痛く温泉吸収ストレッチがしたくなり、静けさを求めて冬のほろしんへ...。




いつものルーティン。

良い塩梅のサウナで滝汗💦
からの冷た~~い水風呂🥶
青空外気と雪降る外気での両方堪能でき、休憩で毎度ながら撃沈😇

の、2時間程❗️


若干身軽になったのは間違いないと思いたい‼️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
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