サトリン

2021.10.26

7回目の訪問

今日も休日。



太陽出てきたので、先週に引き続きSPA神楽に開店イン。






人はあまりおらずゆったり快適。
いつものモールブーストから奥側上段で15分。
発汗早し。
の2セット。

休憩後、手前低温下段で25分。
ゆーっくり出てくる汗も時間が経つにつれ玉汗が成長し良い発汗。

低温2セット目。
中段10分からそのまま奥へ行き8分程。
今日イチ滝汗💦

長め水風呂浮遊から冷シャワー。
外気の石ベンチ屋根の柱にもたれて太陽を浴び堕落成功❗️

入り方色々のいつも通りの2時間ちょっと。



昨日同様健康診断近いからラーメン無し😅

  • サウナ温度 62℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
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