2019.11.06 登録
[ 石川県 ]
サウナ：⏳️ × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：午後から用事のため半休。用事が予定より早く終わり、行ったことない銭湯へ行こうと、ここをチョイス。
3名位のこじんまりしたサウナ、人の出入りで90℃～100℃と温度は変わるけど、発汗は良好☺️
サウナも水風呂も小さいので、常連さんのために⏳️1回づつのセットに。(あまり人は居なかったけど)
始めてサウナに入ったのは、高校生のころ、家の斜め前にあった銭湯サウナだったなと思い出した。ただ暑いだけみたいな感想だったような気がする。
今はその銭湯も無いけど、有れば毎日行ってるかもしれない。
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：お泊まり朝ウナ。
外気浴してても汗が出てくるところに夏到来を感じる。
個人的には冬の外気浴の方が好み。
バイキング食べ過ぎでお腹いっぱい🍴🈵😍
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 1
6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：週末のお泊まりサウナ4週目！
お久しぶりのテルメ金沢。
発汗良好で、ソッコー焼肉へ。
明日の朝ウナ+バイキングを楽しみにして😪します。
[ 富山県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：3週連続でお泊まりサウナ☺️
2ヶ月振りにアラピアさんへ。
残りオートロウリュウでも十分暑かった。
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 2
6分 × 1
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ: 2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：たまたま時間ができたので朝ウナ。平日午前中でしたが、外気浴の椅子はいっぱいでした。
[ 石川県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：水風呂は7℃。何となく足裏が慣れてきたような気がする。
お約束の朝飯もガッツリいただきました😁✨✨
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：プチダイエット明け、ガッツリ朝飯目的で2回目の訪問。午前中もホームに行ったし、何より4日程🍺してなかったので、軽く2セット。後は明日朝に。
グルシン8℃の水風呂は健在。足裏が我慢出来ませんわ。
[ 石川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ:2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：サウナ行き始めの30年位前は、結構暇潰しに行くことが多かったけど、今は時間を作って行くことが多いなと、何となく感じました。
