スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
北欧、かるまるを賑わしてきた加藤さん（箸休めサトシさん）のアウフグースを久し振りに受けてきた。
サ活を終え、レストランへ行く途中の廊下で加藤さんとバッタリ。少し立ち話に付き合ってくれて、アウェー戦での出来事を聞かせて貰った。諸々大変な事もあったようだけど、なんとか乗り超えた様子。一回り大きくなって帰ってきたサトシ君の、今後更なる活躍を期待…ってなんでワイ、上から目線やねん！(￣Д￣)スミマセン
そう言えば、水風呂の真上の照明が暖色から寒色に変わってた。（多分、月曜日からかな？前からだっけか？） 水風呂がブルーにライトアップされ、清涼感が増して体感温度が2度下がった。（なんちゃって）
□19:00 アウフグース（新タオル山本君）に途中参加からの8分→水風呂2分→休憩15分
□クールダウンバイブラ（熱過ぎず冷た過ぎない）15分 20時からの加藤さんのアウフグースに参加する為の時間調整。
□20:00 アウフグース（加藤（箸休めサトシ）さん：白樺→タール）→水風呂2分→休憩7分
□ノーマル 8分→水風呂2分→休憩7分
□レストランKOOで煮豚丼→マイウー
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