ふにふに

2022.04.01

161回目の訪問

◽️18時 永井テツヤさん(in ST)
◽️クールダウンバイブラ10分
◽️サウナ7分〜換気〜19時黒沢さん6分→水風呂2分→休憩5分
◽️サ12→水2→休適当
◽️20時 箕谷さん(in ST)

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