スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
先週サボってしまったので2週間振りの水曜サ活。
更衣室で服を脱いでいる時に、浴室から「間もなく18時のアウフグースを開始しまーす！」とスタッフさんの声が聞こえて来た。間に合わず(T_T)
いつもは18時と19時のアウフグースに参加するのがマイパターンだけど、仕方ない、今日は予定を変更し、自力サウナした後、19時のアウフグースで〆る事に。
1時間ちょっとで3セットは初めてだったけど、実はこのくらいが丁度良いかも。まあ、1時間はあけ過ぎだと、薄々感づいてはいたけど、心地良くてダラダラしてしまってた(^^;
あと、アウフグースで〆たのは正解。これからもこのパターンで行こうと思う。
館内のレストランで横濱ナポリタン&ジンジャーエールで今日の〆。
高濃度炭酸泉：5分×1
サウナ：8分 × 2、10分×1（アウフグース）
水シャワー：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
0
34
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら