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十思湯

銭湯 - 東京都中央区

ちーちゃん

2022.09.19

1回目の訪問

サウナ：7分→5分→5分
水風呂：なし
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三連休最終日の日曜日。
台風のせいで一日中家に引きこもっていたからか、身体が激おもでダルい。
こんな時は、と一念発起。
喝を入れるべく、行ったことがなかった銭湯「十思湯」さんへ。

中央区の施設内にあり、ご近所のお婆さまたち、お子様連れで、割と混雑。
でも、満員になる程でもなく、ノンストレス。
サウナキーを持っていたのは私だけ。
貸し切り状態のスチームサウナで、タオルをぶんぶん振り回しセルフアウフグース。
なかなかの発汗。
その後は水シャワー、浴室内に一つ置いてあった椅子でぼ〜。

あまみ出やすい体質の自分でも、あまみ出現せず。
それでもこの3セットと高温のお風呂のおかげで、自律神経は整ったみたい。
休日最後の夜に、身体のだるさは消え、よく眠れました。