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2022.10.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:出社多め1週間の疲れを癒しに16:00入館。サ室は100度で広め、常に最上段に座れて好きな湿度感。ととのいスペースもイスが多く、自分は4回とも足を投げ出せるタイプのイスで外気浴。ただ水風呂は若干緩かったのが惜しい。ぬるめの時は長めに〆る事を学んだ、キンキンの水風呂求む!!!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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