夏至

17時から18時半
15.40.3×2セット
サウナの温度が低めなのが気になっていたが黄土サウナで芯から温もって行けた。
しかし温度が低めなのでいつもよりは長めに入った。
サウナ内は7段の構成で体調によって座る場所を変えれる。
露天風呂と繋がるところにあるのでドアから冷たい風が入るので下にいると寒さを感じる。
露天風呂の所に椅子が置いてあり壁に囲まれている所だったので風による影響は少なく外の気温でそのまま整えた

15時から16時
12.40.2×2セット
調子良し
追伸
ドライサウナで83度と少し低め
外気浴スペースしかなく外は雪が少し積もっている位の温度で休憩の時間を少し短くした。
時間が無くセット数も少なく残念。
温泉自体は凄く綺麗で露天風呂は山に雪が積もっているのが凄く綺麗で何時間でも入れそう

16時から18時
8.40.3
10.1.3✖️2
調子良し
追伸 日本海からの少し冷たい風で外気浴の整い最高でした。外気浴シーズン最高

15時から18時
12.1.3✖️4セット
体調良し
追伸 水風呂が冷たい

15時から16時
10.1.5
7.1.5
調子良し
同行者1

15時から17時
調子悪し
8.1.3
10.1.3✖️3セット