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えぬざっぱー

2024.09.11

26回目の訪問

仕事帰りの短時間タイムアタック。
いろんなものをあせと一緒に流して流して、さっぱり。明日も一日がんばりましょうね。

*****

フィンランドサウナ：10分 × 3
浴室内サウナ：10分 × 2
水風呂・低温浴槽・休憩：3〜10分 × 5
合計：5セット

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