えぬざっぱー

2024.09.10

18回目の訪問

サウナ飯

半年ぶりのじょんのびでした。
水風呂住みたい。
ゆらゆらゆらゆら沈んでいたい。

*****



ドライサウナ:10分 × 3、12分 × 1
スチームサウナ:10分 × 1、12分 × 1
水風呂:1〜3分 × 6

休憩:3〜5分 × 6

合計:6セット

にしかん飯(秋)

こめが!うまい!煮物の大根、芯まで味がしょんでました。幸せ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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