astlay16

2019.11.24

1回目の訪問

2回目の訪問

サウナ:12分×2回、8分×3回
水風呂:適宜

横浜から相模原方面への帰宅途中にふらりと菊名で降りて立ち寄り。
キーンと冷たい水風呂に入りたく。。。

サウナは、暑すぎず、おそらく記載の通りの温度。木造の木の匂いを感じながら、BGMを耳にじっくりと入れます。
汗はしっかりかけます。
オートロウリュウで温度も上がり、いい感じです。

そして水風呂へ。
『殺人的な水風呂』です。
普段16〜20度ぐらいの水風呂に浸かる私としては非常に冷たい。
13度です。
これを待っていた!!

なんでしょうか。いろんな悩みが一気に消し飛ぶ感じです。暴力的なまでに。
30秒ほど浸かれば体はキンキンに冷えます。最高。

そして、椅子を露天に持ち込み外気浴。
完全にととのいました。

お風呂の種類もいくつかあり、楽しめます。

リピート確定です。

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