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料理人

2023.01.15

18回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
筋トレ終了後の休日サウナ❗️
冬の水風呂の気持ちよさがたまらなく感じるようになりました。
最近は気温が高いので外気浴も最高に気持ちよかったですー

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