料理人

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの休日サウナ。
筋トレ終了後にサウナ3セット。
今日は人も少なく、貸し切り状態。
のんびりできました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナ3セットして来ました。
犬祭りをやっているようで、駐車場が混んでました。
サウナ室もなかなか混んでいて今までにない状況でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナ3セット！
たった3日働いただけで満身創痍になって、今日は筋トレ休んでサウナに直行！
身体軽くなりました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナ3セット！

今日は外が気持ち良いぐらい暖かくて、外気浴最高でしたー
人も少なくゆったり出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ。
身体ボロボロだったので、外気浴中に居眠り💤
気持ちよかったです(*´∀｀*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
筋トレ終了後の休日サウナ❗️
冬の水風呂の気持ちよさがたまらなく感じるようになりました。
最近は気温が高いので外気浴も最高に気持ちよかったですー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナ❗️
筋トレ終了後にサウナ3セット！
今日は外気浴あったかく、居眠りしてしまった💤
寒くなってきて起きたけど…
追加1セットしちゃいましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は休日サウナ❗️
朝一から3セット。
サウナ室がほぼいっぱいなんて初めてでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は朝一からサウナへ
天気よく程よい風のなか外気浴最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2023年初のサウナ❗️
筋トレ初めと共にサウナ初めです。
正月休みだからなのか空いてました。
箱根駅伝見ながらのんびりと3セット気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年最後のサウナ！
流石に大晦日、SA直結だけありお客さんいっぱいだった！
外気浴寒いの慣れて来て気持ち良くなってきたなぁ
来年もサウナ楽しもう！
県内外良いサウナあるので、来年はサウナ旅したいなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ。
外気浴が寒い😵
水風呂入らず外気浴でも良かったかなー
次は年末かなー

サウナ：10分 × 3

休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナー3セット❗️
最近は昼間でも、肌寒いですね。
水風呂入らず、かけ水で汗を流して外気浴❗️
時々吹く風が気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさのサウナ❗️
今日は人が多くゆっくり出来なかったけど、やっぱりサウナはいい❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
筋トレ後のサウナ3セット❗️
外気浴が涼しくなってきたので日向ぼっこ気持ち良く満足出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナー3セット❗️
今日は親子連れの方々が多く賑わってましたが、サウナは空いてました。
外気浴は気持ち良く3セット目に寝てしまいこれにて終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日サウナー3セット❗️
駐車場が混んでいるが、サウナは空いているので快適なスーパー銭湯ですー

高速SAからも行けるので旅行途中でもオススメですー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日のサウナ3セット❗️
日曜でも空いているので、快適でした❗️
また来ます❗️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日も筋トレ後のサウナ3セット❗️

駐車場が混んでたのでドキドキしましたが、サウナはボチボチでした。