2019.11.04 登録
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[ 長野県 ]
山の天気ヤバい。
土砂降り後の快晴は気持ちいいね!
サウナ8分
水風呂1分
休憩10分を3セット
相変わらず水風呂温度はぬるめで
バタバタ必須(笑)
山の澄んだ空気でととのい完了しました。
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