よもぎ

2019.11.02

2回目の訪問

翌朝…朝ごはんうまし!ななつぼしのお米とお魚と納豆!卵もプルプル!
小鉢のお惣菜も最高!不良サウナーなので朝ごはんのおかずはおつまみ!朝からおビールよばれました!
清掃後にまたわしわしサウナ!露天風呂であったまってゴー!
睡眠と水分が足りてるから汗の出方がいい!おばちゃまたちと王様のブランチ見ながらガッツリ発汗!今日の水風呂もキリッと15度くらい…サウナ→水風呂→水分補給→露天風呂→外気浴→サウナ→水風呂でさらに心身はほろっほろの柔らか角煮状態❤️
ととのいました!

よもぎさんの旭川高砂台 万葉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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