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テレマーク百人町

2020.11.26

39回目の訪問

（サウナ8分→水風呂30秒→休憩5分）×6

一週間ぶりのサウナは相模。水風呂耐性が少し落ちたので、水風呂をそこそこに、外気浴でしっかりととのう。
流行り病が広がらないよう祈りつつ。

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
24

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