テレマーク百人町

(サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分)x10くらい
1930爆風SSK
2200静寂SSK

久しぶりの東名厚木健康センター。というか、サウナ行くのもずいぶんと間隔が空いてしまった。
まずは爆風。サウナ室に続く行列もいつもの光景。派手にぶちかましてくれます。
爆風から静寂に移行。温度が若干下がり高湿に調整されたサウナ室はまさに天国。じんわりと温まることができました。
今回は２２時からの静寂にも参加。楽しませてもらいました。

(サウナ6分→水風呂1分→外気浴6分)×8

#サウナ
温度計は90℃を指し示していたが、体感では100℃近くだと思われる。5〜10分おきに赤色の゙照明が点いて、空気が吹き出て室内をかきまぜる

#水風呂
温度計は無いがかなり冷たい。深さも十分にある140cmくらい？一定間隔で、氷が自動投入される。

#休憩スペース
階段をあがったところに外気浴スペースがあり、椅子やデッキチェアが置かれている。屋外の風が吹き抜けてととのいを加速させる。

(サウナ5分→水風呂1分)×4

新年一発目のととのいは、一度行っていたかったdesseに向かいました。

【サウナ】
ビルの中にある都市型サウナでありながら、いろいろな種類のサウナをギュッと詰め込んだ構成になっている。

ある程度の人数が入れるサウナから個室のようなサウナ、お茶や森林の香りが楽しめたり、ロウリュが自由にできるサウナなどバリエーションに富む。
週一回で男女が入れる日は、楽しめるサウナが半分になってしまうので、男性ならば通常日を狙いたいところ。

注目してた「川サウナ」 を堪能。サウナ室内に水風呂がせり出している。十分暖まったタイミングで、水風呂の側で掛け水。あ〜っ！冷たっ！サウナから水風呂まで０秒の急速冷却。さらに水風呂へザブン。これは新感覚。クセになりそう。

個人的には、「水面サウナ」 で寝そべりできるのが、とてもいい感じ。

【水風呂】
水風呂の大きさや深さ、種類を意図して変えてることがよく伝わる。広くて浅い水風呂が関西らしさを感じる。

【外気浴】
椅子の数は十分に確保されている。寝椅子や浴槽内で座れる椅子もあり。

(サウナ6分→水風呂1分)x4

(サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分)x6

(サウナ10分→水風呂2分)x4

【サウナ】
片面１段ベンチで最大４人座れる。
浴室が見える大きな窓を見ながら温まれる。

【水風呂】
二人入ればいっぱいのミニマム仕様。
銭湯ならば、むしろこれがいい。

【外気浴】
外気浴はできないが、脱衣所にととのい椅子が２つある。あと、畳の座れるところがあるのもうれしい。

(サウナ6分→水風呂1分)×10
ロウリュ×3

・熱いのが好きな人は左右の角

【サウナ】
文字通りスタジアムタイプのサウナで、入口隅にあるikiストーブからの放射熱がベンチに届く。ロウリュを何度か受けたが、湿気を含んだ熱波が地を這うようにやってくる。一番熱いのは、最上段のカド。

【水風呂】
大きさも良く、水温も適温。入る人が多く、循環が追いついてない感じ。

【休憩スペース】
ベンチや椅子、足湯、座敷、屋外の天然芝に寝転がることもできる。ととのい場所の種類、数ともに申し分ない。

(サウナ6分→水風呂20秒)×6

水風呂が冷たくて気持ち良い！

(サウナ12分→水風呂4分→外気浴10分)×6

寝湯やソファなど、ととのい場所が多いのが好印象。