テレマーク百人町

2020.08.23

11回目の訪問

(サウナ15分→水風呂5分→休憩3分)×5

・水風呂強化週間

 極限まで蒸されて、水風呂ドボン。
日中の暑さと冷房疲れが吹っ飛びます。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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