アマサー

2023.08.02

67回目の訪問

水曜サ活

猛暑日にはサウナで汗を流したいと昼間チェックイン。炭酸風呂から温泉で湯通し、塩サが満席。バイフラ風呂で待ち、時間調整後、再び塩サ。かなり熱い🥵いつもは58℃だが、ほぼ60℃と蒸気のせいか、8分で退室。いつもは塩サ後は水風呂入らんけど、今日は水風呂でクールダウン。しっかりクールダウンし、オートロウリュサウナへ、3分×1セット、5分×2セット、6分×1セット。各セット後、外気浴。蚊取り線香なバッチリ👌あるのと、ひなたで蚊🦟の心配無さそうだ。ととのいの気持ち良さに、ついつい居眠りしてしまった。おかげで日焼けし、チェックアウト。

  • サウナ温度 60℃,102℃
  • 水風呂温度 14℃
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