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各務原恵みの湯

温浴施設 - 岐阜県各務原市

タカコー

2024.12.29

81回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：日曜午後ウナ。午前中に、一応仕事を納めたということで、３週間ぶりのホームサウナ。15:15にイン。さすがに盛況。本日の生ハーブロウリュはパチュリ＆ラベンダーリーフ。何だか落ち着く香り。いつものように3セット。下段→上段→上段。ちょうど毎時30分のオートロウリュで気持ちよく発汗。休憩は内→外→外。外気浴は気温5℃で風も冷たいから7分と短めに。やっぱりホームサウナは落ち着くなぁ。明日から6連休。何回サ活できるかなぁ。楽しみ！さぁ、娘が東京から帰省してくるので迎えに行こう！