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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2024.11.09

13回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。仕事を片付ける前にsauna routineへ。サクッと1時間の朝ウナコース。8:15にイン。ほぼ個室も埋まってるかな。昨晩は飲み会で少し飲み過ぎたので、時間を目一杯使って3セット。お気に入りのアロマ水で8分で3回のセルフロウリュ。100℃の蒸気がすぐにサ室全体にまわり、カラダ全体から秒て滝汗。15℃の水風呂で引き締め、休憩へ。インフィニティチェアに身を委ねて脱力。薄暗く静かな空間での浮遊感がたまらない。最後のシャワーのシャンプーとリンスの位置が高く、思わず引っ掛けて落としてしまった…。180㎝超えの自分でも高く感じるので、もう少し低い位置の方が使いやすいかな。これから3月まで土日出勤も増えてくるので、また仕事前にサクッと利用して、仕事のパフォーマンスも上げたいですね！