k_hira

2022.11.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂は時計が近くにないので感覚。
ただ、入り過ぎたと思うとその後良い感じに休めないと痛感した。
サウナ温度自体はそこまで高温ではないが、フィンランド式で程よい湿度があり、なおかつ鹿威し式オートロウリュが定期的にあるためしっかり汗がかける
休憩場所は狭く囲まれた屋外スペースにベンチが3台。
晴れていれば心地よさそうだけど、雨天だったので残念。
浴槽の周囲にもベンチがあるのでそこでも休める

  • サウナ温度 85℃
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