かぶとむし

2020.01.27

5回目の訪問

1ヶ月ぶりのより道!今日は雪予報!雪を見ながらの外気浴に期待して行くしかない!

行ってきましたよ。より道へ。
サウナは湿度にあり!と言ってもいいんじゃないか(^^)
人それぞれだと思うが、湿度高めが好みだからより道は肌に合っていると思っている。

サウナ:12分×1、13分×2
水風呂:3セットのみ30秒×1

今日も水風呂はかけ水で調整。露天風呂のデッキチェアには雪が積もっていて…やっぱり座るよねー(≧∇≦)水風呂の代わりに雪で冷却!

今宵は雪見ととのいいただきました!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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