かぶとむし

2019.12.20

1回目の訪問

今日は急きょここへ。本当は山宮に行く予定だったが泊まる必要があったので。
塩サウナ以外を徘徊。
ドライの熱風サウナは…んっ?あれっ?てくらい体が熱くならない。
低温サウナは話のタネくらい。
結局はよもぎに落ち着く。よもぎ一択でいいと思う。
水風呂は16度で文句なし!
お風呂はたくさんあって楽しい^ ^

よもぎサウナ:10×1、15分×1
熱風サウナ:15分×1
低温サウナ:20×1

ととのいはしなかったが外気浴では体温が戻るときのなんとも言えない快楽があり。

明日は5時起きだ!

  • サウナ温度 70℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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