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AO

2022.10.03

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

21:30〜　22時頃のマット交換に当たってしまい3.5セットの形に。サウナ、水風呂、外気浴とも待ちなし。外気浴のうち2回はインフィニティチェア使用。

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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