立川湯屋敷 梅の湯
銭湯 - 東京都 立川市
サウナ：8分 × 2. 12分 × 1
水風呂：1分 × 1. 2分 × 2
休憩：鼓動が収まるまで× 3
合計：3セット
一言：久しぶりのホームゲーム❗️しかぁし、なかなか整わなかった。やっと最後にグルグル🌪なんか整いに迷いが出そう🤨要因として、前回の富士見湯さんの冷水と比べるとぬるく、バイブラ付きだが温度計は20℃位。冷水じゃなく、水って感じ😩サウナや整いの世界は深い…
「マツコ会議」でサウナ特集してたが、是非自分もプロサウナーさんにレクチャーを頂きたい☺️サウナ部うらやま〜❗️🤩
サウナーさんは、お風呂グッズ持参なのかなぁ。かさばらず、必要最小限にグッズを作り持ち歩きたい😘
それと整い。
人それぞれなんだろうけど、自分は椅子に座り目を閉じ鼻で深呼吸してるとお尻から空に上がる、空中前転というのかな、そんな感じが整いと思ってるけど、聞く話「景色がぐにゃぐにゃする」とか聞くけど自分は無いんだよね⤵️これ整ってるのかな……
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