ひろき

2023.10.23

16回目の訪問

サウナ飯

19:25 入館

高温サウナ 10分 中段
水風呂 1分
内気浴 7分

高温サウナ 10分 (中段8分→2分勇者席)
水風呂 1分
内気浴 7分

高温サウナ 15分 下段
(20:30 ライト アウフグース)
水風呂 1分
内気浴 7分

瞑想サウナ 10分 上段
(21:00 オートロウリュー)
水風呂 1分
不感の湯 5分

高温サウナ 15分 勇者席
(21:30 ライト&くじら アウフグース)
水風呂 1分
不感の湯 5分

仕事終わりにレインボー本八幡へ🌈

20:30回はリラックスアウフグースでアロマはオレンジ→青森ヒバ→イランイランと香りの変化を楽しめて気持ちいいアウフグースだった🤤

21:30回はボレロ16分耐久アウフグースでライトとくじらの3分交代ずつという形だった!
最上段だった為15分で限界がきて退出💦

今日はメンテナンスの日だったらしくストーブの調子が悪くアウフグース後は100℃近くまで下がっていた🔥🔥

館内着が新しくなっていて着やすくて着心地も良くなっていた😊

さんま竜田とご飯とみそ汁とオロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,118℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
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