境南浴場
銭湯 - 東京都 武蔵野市
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：会社でサウナ好きが話していた
サウナに入ってる時は色々考えてネガになる
でも水風呂に入るとどうでもよくなる
って言葉を思い出しながらの2セット
暑さを感じに行ったのに余計なことを考えがちな年末
通院をしているので、以前ほどハードにサウナに入らなくなりました。
マイペースが一番。
今日は生姜湯で、体もがっつり温めてました。
お疲れ様でした！
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