クヨクヨデシリットル

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
合計：2セット

一言：
久々の投稿

新型コロナの影響で、色々なところが自由にいけなくなっている

銭湯やサウナは、それぞれが色んな目的でいってるんだと思いますが
私にとっては
湯治
のような場所でそこに気軽に行けなくなったのは、割とつらい日々でした。


毎朝、熱をはかり、手洗いをまめにして
マスクもして密は避けたいものの
通勤や職場にいけばなかなかそうはならず
周りの会社ではクラスターが発生。

密を避けるために在宅勤務をしたりしているものの、仕事柄まだまだ全てをこなすのは難しく
社内でも数名「コロナ鬱」になり、出社や勤務が難しい人もでてきて…
なかなかな日々でした

銭湯行こう！とかサウナを楽しもう！
っていう余裕があるかないかといえば
ないのが本音でした

ただ、そうしていると肌もあれるし、首や腰の調子も異常に悪くなり、
家のお風呂の限界もよくよくわかりました

6月からくらいから少しずつ銭湯やサウナに行くようになりましたが、
やっぱり気持ちいいのです。

私は整う！とかそういうのは正直わかりませんが
体を温めてると痛みが減るというか、リラックスできるというか
やはり湯治なんだなと思います

そういう場所があってよかったと感謝しています。ありがとうございます。

しばらくは自身の体調や、勤務先のビルでクラスター発生などまだまだ色んなことが起きるんじゃないかなと。
気をつけながら、迷惑をかけぬように
通いたいと思います。

いつかまた、気持ちを軽くして
ゆっくりサウナに入りたいですね。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにスマホをみると、色んなニュースがワッと襲ってくる感じがしたので、境南浴場へ（ただ温まりたかっただけ）

ゆっくり体を洗い
ゆっくり体を温める

ボーとする

なんにも考えない

水風呂でシャキッとする

こういう時間が大切ですね。

こんな時期だからこそ、自己免疫力を高めていきたいです。

産業医や友人の医師と話すと
ストレス
イライラ
がほんとに体に悪いらしいです。

ゆっくりできる場所が
あることに感謝せねば。

お疲れ様でした。

おやすみなさい！

今日は全くもって、サウナの話ではないです。

映画や音楽（洋楽）が好きな家庭に育ったので、小さいときは
映画→サウナ
というコースが定番でした。

映画館の近くに、サウナがありました
（今は映画館もサウナもありません….）

ネバーエンディングストーリーとかファンタジー系映画が親が好きだったようです。

アニメを観るならディズニー映画と決まってました。

だから、定番のドラえも◯とか観た記憶がありません。
寅さんも祖父が声で出演していたのを知ってた程度。
大人になってから、観ました。

小さいときは、とにかく綺麗なもの、音に触れさせるというのがうちの教育方針でした


ディズニー映画は大好きで今でもよく観に行きます。
アナ雪も1も2も観に行きました。

そして、今日、松たか子さんがなんとなんとアカデミー賞で歌いましたね。

親が最初にエンターテイメントを教えてくれた人だとすれば、次にエンターテイメントに夢中にさせてくれたのは
私にとっては松たか子という女優、歌手です。

ロンバケくらいからファンになり、
ファンクラブができたときに入り
彼女がでる舞台をみて、舞台というものにはまり
でる映画はぜんぶみてますし
コンサートもいきました。
イベントも行って、目の前でみることもありました。

ステージの上ではとにかく凄い人なのに
ステージ以外ではいわゆる女優オーラがなくてマイペースな人
ファンにも優しかったです

今はファンクラブも散会となり、コンサートやイベントなどはありませんが
ファンとしては、活躍を楽しめるのでありがたいなと。

自分で足を運んでエンターテイメントを楽しむことを教えてくれました。

その松さんがエンターテイナーの憧れの場所で歌うとは。
いやはや、感動です。素直に嬉しいです。

本日はお祝いサウナってことで

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

私的にはロングな3回サウナ
Long3
L3
エルサ！

m(__)m

ってことで身体も心もぽかぽかになりました。

才能もさることながら、ただしい努力をしてきた人には神様はちゃんとご褒美を与えるんですね。私も頑張ろう。

サウナとは全く関係ないことを入力する丑満時。失礼しました。

おやすみなさい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事を終えて
サウナ！サウナ！
って心の中でスキップしながら駅へ向かうと、長蛇の列…

どうもバスタオルが線路に落ちて大変なことになったらしいです。

バスタオルは線路じゃなくて、
銭湯で使うもんだよね
って思いながら、境南浴場へ。

寒くて死にそうって思ったくらい
寒かったのですが
サウナでサルサを聴き
水風呂に癒され
休憩時間はカテキン緑茶風呂でまたじっくりと体を温めました。

体を芯から温めると
湯冷めせず、家に帰れます。

寒いと思いながら帰るのと
温めるた後に帰るのでは
全く違います。

まだ寒い日は続くのでしょうか。

体温めにいかなくては。

お疲れ様でした。

おやすみなさい。

明日も良き一日を！

サウナ：8分× 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
月初はきついです。

仕事しながら
今日はサウナ
今日はサウナ
って思いながら、がんばりました。

今日はいつも以上に軽くサウナに
はいりました。

といえども

汗をかいてすっきりしましたね。

最初、サウナに通い始めたときは
なかなか汗がかけない体質でしたが
通ってみるもんだなと思いました。

体の芯まで温めることができるのは
銭湯にサウナだなと。

明日も頑張ります！

お疲れ様でした！！！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：
蒲田温泉でご飯を食べながら、観たい映画をチケットをネットで予約。

便利な世の中になりました。

映画館へ向かいながら、電車の中で爆睡w

立川といったら高砂湯！って思い出し、映画までの時間を銭湯、サウナで楽しみました。

荷物が多いからといってロッカーを2つ貸してくれたり
サウナやラドン浴について教えてくれたりととても親切な銭湯でした

銭湯をひと回しして、まずはサウナ1セット

無音の中でひたすら12分時計を眺めながら熱さにひたりました

水風呂にはいりながら、あーラドン浴って思い
ラドン浴8分ほど

ラドン浴凄い。体に温かさが染み込んでくる。

そして次のサウナ1セットは汗が止まらない

ラドン浴効果かな？と思いながら心地よく汗がかけました

そして汗を流して、少し休んで
ラドンタイム

通常の銭湯もお湯が柔らかくて、温かくて好きですが
ラドン浴はまたちょっと違うんですよね。

サウナ代をはらうとラドン浴もできます。

あのラドンは凄いです！

立川にはよく映画をみにいくので、その時は高砂湯はセットにします！

常連さんも品がよく、心地よかったです。

ありがとうございました！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
念願の蒲田温泉へ。

熱々の黒湯のあとに
サウナはいりまして、汗が凄かったです。

湯当たりしないんですよね。
友人と温泉行っても感心されるほど。

小さい頃から銭湯やサウナ入っているからかな？と思い出しました。

たしかに熱い黒湯でしたが
お肌がスベスベスベスベで
体もほんとに芯から温まりました。

サウナも無料なんですよ。
凄い。

常連さんもお話してくれたり、そういう意味でも温かい場所でした。

お昼時だったので、2階でご飯を。

身体を温めたあとのお昼、
温かいものを食べました

昔サウナにあった食事処でよく食べてたのがお茶漬けで。

なぜか今日もお茶漬け食べたくて思わず。

美味しかったです。次は釜飯も食べたいな。

お湯もサウナもご飯も楽しめる
天国のような場所でした

Tシャツも買いましたよ！

また行こう！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
寒くて寒くて、
小さくなりながら境南浴場へ。
手がかじかんでお金すら出すのも大変なくらい寒かったです。

病院帰りによくサウナにいきます。
首を治療していますが、これがめちゃくちゃ痛い。
（痛いところに電気いれるから、そりゃ痛い）
サウナや銭湯で温めると、楽になり家に帰ってからよく寝れます。

今日は、ブルーハワイ色の銭湯にゆっくりつかりながら、サウナでレゲエ音楽を聴く

ここは南国か？とじっくりゆっくりと身体を温められました。

静かにゆっくりとサウナや銭湯を楽しめる
贅沢な時間でした

外に出ると横殴りの雨

かなり体を温めたので強気で帰宅することができました

ただ、家に帰ってから記憶がない…
コート脱いで爆睡…
身体が冬眠モードでしたね…

明日は温かくなるそうです。
寒暖差気をつけましょう。

お疲れ様でした！
おやすみなさい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
珍しくアクティブな一日でした。

欽ちゃんのアドリブショーの観覧があたり渋谷
↓
TOBICHIの
北海道へんてこ物産展で北海道の食べ物を購入　道産子なのに初タングロン
オランダせんべえ？とは
↓
境南浴場へ

お笑い界のレジェンドは凄いなと感動したり
道産子にも知らない北海道の食べ物、飲み物があって買ってしまったり

サウナに入りながら、今日は楽しかったなと。

そんな時にこんなことを考えてました。

ところで皆さんの出身は？

答えなくて大丈夫です笑

私は北海道は函館です。

東京にきて、まずは言葉が通じないところからはじまりました。
（かなり訛りが強かったです）

という話は置いておきます。

道産子ですが初めて
タングロン
を飲みました。

今年の3月末には販売終了してしまう
「昆布エキスとりんご汁と天然酵素が入った天然酵素保健飲料」
です。

私は知らなかったのですが、よく調べると銭湯にも置いてある飲料でもあったと書いてました。

機械の老朽化により、製造をやめるとのことです。

昆布エキスが入った飲料なので生臭さがあるのかなとか色々考えましたが
実際、普通に美味しかったです。

なくなってしまうのが惜しいですね。

味の記憶って凄くて、銭湯上がりによく食べていたシャーベット。

似た形のがあったので久々に食べたら全く違うんです。味が違う。

あとから調べて、似た製品で昔食べていたシャーベットではないことが判明しました。

昨年、念願が叶い、東京でそのシャーベットを買うことができましたが
これ！
って思いながら味わいました。

色んな地域にカルチャーがあって、歴史があって、その場でしか食べられない、飲めないものがあります。

当たり前のことなんですが、それを継続していくのも大変なんですよね。

タングロンも誰かにとっては、思い出の味なんですよね。

興味があれば、是非のんでみてください。
体には良いと思います。

みんなにとって
ではないのですが
誰かにとって思い出深いって
サウナや銭湯もそうなんじゃないかと。


明日、よるかな？
雪が降るようです。

しっかり体を温めました。

でも明日もサウナ行きたいですね^_^

お疲れ様でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
2020年初サウナでした。
気持ちよかった〜

暑いなかで聴くハワイアン音楽はいいなと思いました。
目を瞑りながら、ボーとしようとしましたが、ウクレレ弾いてる高木ブーさんが頭に浮かび、何をするにも高木ブーさんを思い出してしまっているので
筋肉少女隊の高木ブー伝説でも聴きながら寝ようと思います。

明日もサウナ行きたいな〜
理屈なく行きたくなる場所がサウナだなとつくづく

稚拙な文ですし、基本的に案内をちゃんとできない性分なので
自分が感じたことくらいしか書けない2020年になると思います。

最近覚えた言葉は
バイブラ
ですから…

では本年も宜しくお願いします。
皆様も楽しいサ活ができますように！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事納めたかな？ってところで行ってきました。
初めてでしたが、こちらのサイトで色々情報を集めて、勝手にイメージしながら楽しんできました。

この風がビュンビュン吹いてる中で外気浴は無理だなと思ってましたが、なんのその。

その昔、卒業旅行に真冬の北海道の露天風呂を楽しめた身体は健在のようです。

露天風呂があるので、外気浴しながら
露天風呂もたまに入りながら
贅沢な時間を過ごしました。

サウナは耳が熱くなるタイプでした。
暑さが先に耳にくるの、好きなんですよね。立ち耳だからですかね。

腰が痛かったので、電気風呂も楽しめました。お湯の温度もちょうど良かったです。

都会にこんな銭湯、サウナがあるんだなと
外気浴をして夜空を見上げながら
つくづく。

過去も未来も考えず
今、現在をしっかりすることが
過去にも未来にもなる

って思いながら、地に足をつけて働こうとしてきた1年

まあまあだったなと自己評価しながら。


ほんと
贅沢な時間でした。

また行きたい！

ありがとうございました。

画像は贅沢な時間の後の
腹ごしらえです。はい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ゆっくり出来ました！

いつもの場所の安心感ってあるんだなとつくづく。

最近気づいたこと

水の相性があるとすれば、髪も乾かすぐらいだし
顔も軽く化粧水するくらいでつっぱらないし、ベストかもと。

サウナも好きですが、とにかく銭湯が好きなので、これからもそれを楽しみたいです。

お疲れ様でした！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本日も病院帰りに。

今日はピアノ曲デイだったらしく、ピアノ上手いな〜（ピアノ習ってました）って思いながら、暑さを感じてました。

サウナって無になれる空間だから、貴重ですよね。

銭湯も生姜湯、とても良かったです！

外に出て息をすると、白くて
昔、よく銭湯に行って、髪をちゃんと乾かさずに帰り道に髪の毛を凍らせて遊んでました（北海道はそれができるw）

そんな冬の日を思い出しました。

本日もお疲れ様でした！