shaggy

2022.09.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

おこもりサウナ:5分 × 3
水風呂:2分 × 2、冷水シャワー:1分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
おこもりブースは良い、が体格良いと狭い。
水風呂はちょいぬるめ、あと少し循環が気になる…。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 24℃
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