AIコ

2022.12.17

11回目の訪問

今日もやっぱり亀遊館。

サウナに行くまでが寒い。
亀遊館に行けば、アチアチのサ室が迎えてくれる。頭では理解できるが、身体が動かない。
言い訳せず、とりあえず、サウナに行ってみよう!!何か変わるかもしれない!!

結果。行って良かった!!

100度のウィンタースパイスは好み。
12.6度の水風呂で引き締まる。
外気浴も冬の匂いがした。

頭もスッキリし、身体も軽くなった。

サウナイキタイで、色んなサウナを検索し、
情報を模索したけれども、私の心と身体に合っているのは亀遊館だなと。再確認。

また、心身の安定の為に、お世話になります。
寒くても、出不精でも、サウナに癒され、
日々の活力の為に、行きたいと思いました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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