サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言:久々の白山湯
会社と家の丁度真ん中にあって歩いてGO
入ったときはかなり混んでてサウナ室の前で待つレベルでした
ここの温度計は毎回120℃を指しているけど、100℃超えてるって
思ったことは一度もありません。
関西人のジョークなのでしょうか…!
ロッカーの34番使ったら鍵が閉まらなくて
まあ、そのままでいっかってなりました
ここにきたら毎回水を汲んで帰りますが、帰り際に汲みにいくと
最後が水風呂に足をつっこまないといけなくて寒かったので
今回は4セット目に水を汲むというファインプレーをおもいつきました
これもサウナの効力なのか…!
おそるべし。

来週はどこいこう。

歩いた距離 2km

サウske。さんの白山湯 高辻店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
14

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