か じ👀👅

2020.03.03

1回目の訪問

サウナ:たぶん10分×2、12分くらい
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナにハマりだした当初に通っていたのですが最近はご無沙汰してました😅
サ室の温度計は96℃でしたがもう少し低いかな?
ジワジワと汗が出てくる優しいサウナ、しんどくならないし時計が無いので汗の粒の大きさとかで判断して出る感じ。
水風呂も温度計は無いですがたぶん18℃くらいかな、こちらもあたりが優しくて長めに入れます☺️
サウナも水風呂もパンチやキレがある訳ではない優しい感じなのに1セット目から外気浴で見事に整ってしまいました🤤
相性が良いんでしょうね☺️
3セットキメてから39℃のぬるめな露天風呂にゆっくり浸かるのがまた気持ちイイ🤤
基本的に混んでることもないし静かなのも落ち着きます☺️
最近はストロング系のサウナとかキンキンの水風呂とかを好んでたので、全てにおいてゆる〜くほわほわ〜とした感じ、たまにはこういうのもイイなぁ☺️

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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