しかご

2023.12.04

25回目の訪問

サウナ:7分・10分・9分
内湯炭酸泉6分
寝ころび炭酸泉2回
水風呂:足先冷却まで
休憩:適当
合計:3セット

日中も冷えてきました。
休憩は内湯内のほうが快適かも。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
0
25

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