sauna timers

2020.01.27

3回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
温浴 : 2分 × 3
合計:3セット

一言:
出張で再訪。地方都市宿泊のファーストチョイスはドーミーインと決めている。週末から体調改善せず。風邪に対するサウナの効用を自分の体で実験。良いor悪い、どちらのスタンスもあるようだが、結局はマインド次第。ライトセッション×3setでスッキリ(した気がする)。缶ビール(発泡酒)2杯飲み、これから街で軽く飲む。郡山のソロフライト(ひとり飲み)は天ちゃんと決めている(2回目訪問)。地方都市で飲むのは良い。

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