chanmi

2022.09.30

4回目の訪問

お天気も良くドライブがてら鳳乃舞さんへ🚗仕事でバキバキになってた体がほぐされていく。今日はゆっくり一段目で10分×2セット。水風呂は1分半ずつ。濡れ頭巾ちゃんが水通しのお話をされていたので、体を洗ったあとに高温湯→水風呂→サウナをやってみました。うん、いいかも✨最後はぬるめの泡風呂と水風呂の交互浴を楽しみ車の中で外気浴🌿秋の風が気持ちいい。

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