まる

2022.10.10

1回目の訪問

サウナ:12→10→10
水:1→1→1
休憩:5→5→5
合計:3セット

久しぶりに大好きな山茶花の湯!
軽く湯通しして、1セット目は塩サウナへ。
塩サウナがあるとこは必ず塩サウナから始めます。
68度と低めなのでストーブ近くに座って塩でマッサージしながら1セット。
その後は夏サウナ2セット。
外気浴ちょっと寒くなってきたけど星が見えてとっても気持ちよかった〜!

  • サウナ温度 68℃,81℃
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