Taka

2023.07.07

2回目の訪問

サウナ飯

アウフグースイベントに参戦。
19、20時の2回参加。
カレーのアロマ&ブロワー2台攻撃はダメ出し。

8分×2、15分×2(途中水風呂でクールダウンしながら)、サウナ禅8×3。
水風呂1分×7、外気浴つき。

サウナ後のサ飯に神道家はかなり効いた。

Takaさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真

家系ラーメン王道 神道家

ネギラーメン

キャベツ付

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃
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