Taka

2023.05.28

3回目の訪問

メディサウナ10分×2、スチーム10分×4(うちドラゴン2回)、塩サウナ1回。
熱湯と冷水風呂を交互に入り、自律神経を整える。

スパメッツァは日曜早朝でも侮れない。
メディサウナに入るのに順番待ち。
ドラゴンロウリュを受けるのに早めに陣取らないといけない。

まるでテーマパークのよう。

冷水風呂が常に8℃台をキープ。

Takaさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真
Takaさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

  • サウナ温度 50℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃,16℃
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