べるまり

2023.01.27

7回目の訪問

今日は寒くて寒くて温まりたく仕事場近くのなごみ湯へ。お湯メインで温まろうかと思い、超高濃度炭酸泉やシルキーバスでしっかり体を温めつつ、結局サウナへ笑

しっかりお湯につかっていたおかげなのか、今日のサウナは熱く感じてよい。なごみのサウナで心臓がバクバクしたのは久しぶりかもしれない。しかし外気浴が…寒すぎてあっという間に体が冷えてしまった。この時期の外気浴はバスタオルをかけていても厳しい。。今はまだ内気浴の時期なのかも。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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