mnenm

2023.01.30

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も寒くて外気浴は短かめに。
サ室は混んでるものの回転良く良い感じ。
最後は長めにお風呂に浸かってフィニッシュ!
帰路は爽快に帰れました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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