mnenm

2023.01.11

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 1.、10分 x 1、12分 x 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今月水曜日はアロマローリュの日、ついた時間からローリュタイムまで1時間以上あったので、先に炭酸泉にゆっくり浸かることにし、サ室へ。
お風呂効果もあったのか、いつもより多めに発汗しびっくり。
その後、オートローリュとアロマローリュで熱い蒸気につつまれ最高の気分でした!
ヴィヒタの香りに包まれたまま、帰り道も爽快!!
最高の仕上がりで満足😊

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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